Apresento a vocês mais uma novidade no nosso canal F*hits TV, no youtube,  o Fit Hits!
Faz tempo quero fazer algo para nos estimular a malhar.
Com objetivo, com foco em resultado, então criamos o Fit Hits

A cada semana, uma das F*hits Influencers escolhidas compartilhará um dia real de treino puxado, com dicas importantes de melhorias nas práticas de exercícios, focando em um objetivo específico e alguma região do corpo. E o mais importante: sempre acompanhada de um profissional da área.
O primeiro programa já está no ar e tem a participação de Helena Lunardelli.
Helena é uma inspiração quando o assunto é saúde e wellness e é maravilhoso ter ela dividindo seu treino.
Eu estava lá e fiquei impressionada com a força física da Helena! Esse primeiro treino é para fortalecimento de pernas, para que Helena possa correr melhor a meia maratona que tem como objetivo.
Quer conferir o primeiro episódio? Aperte o play! E Vamos juntas nessa!

Beijos, Alice