É impossível ficar online sem se deparar com novas dietas que prometem a perda de 2kgs em cinco minutos e 3 manequins a menos em um fim de semana. Estou sendo exagerada, mas é que a realidade é que existem mulheres que sempre estão lindas, saudáveis e magras, e parecem que nunca entram nessas neuras tão típicas nossas!

Lendo a Marie Claire americana enquanto estava no aeroporto, vi uma matéria super bacana com dicas de duas nutricionistas que falam sobre como ser saudável e preguiçosa. Kkk as palavras parecem que não combinam, mas na verdade elas falam de escolhas de vida fáceis que nos fazem sentir saudáveis e ainda com uma aparência melhor, tudo isso para quem não tem tempo para se exercitar. Fique de olho na listinha:

Fonte: Marie Claire/Dra. Stephanie Middleberg e Dra. Amy Shapiro 

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