É impossível ficar online sem se deparar com novas dietas que prometem a perda de 2kgs em cinco minutos e 3 manequins a menos em um fim de semana. Estou sendo exagerada, mas é que a realidade é que existem mulheres que sempre estão lindas, saudáveis e magras, e parecem que nunca entram nessas neuras tão típicas nossas!
Lendo a Marie Claire americana enquanto estava no aeroporto, vi uma matéria super bacana com dicas de duas nutricionistas que falam sobre como ser saudável e preguiçosa. Kkk as palavras parecem que não combinam, mas na verdade elas falam de escolhas de vida fáceis que nos fazem sentir saudáveis e ainda com uma aparência melhor, tudo isso para quem não tem tempo para se exercitar. Fique de olho na listinha:
Fonte: Marie Claire/Dra. Stephanie Middleberg e Dra. Amy Shapiro
Diquinhas valiosas que às vezes a gente esquece, não é mesmo?
Super adorei as dicas Alice!
Algumas já sigo a risca, mas ainda não consigo negar uma panela de brigadeiro!hehe Irresistível!!
Super beijo
Dicas excelente! Para seguir sempre. bjss
http://www.aureliamattos.com.br
sensacional! tks por dividir
Sensacional!
Adoreiiiiiiiiii!!!
Nossa! Me ajudou muito…Abafa neura por academia!